您想百岁健康吗? 您想防病治病吗?

01.27.2009 | No Comments »

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看过山芭佬 http://stfund.blogspot.com/ 的日志，他每每想运动，总是不办到。在此，乘新年，大家吃得太多，也应找个运动来消耗下，我分享近十年的练功心得。

我每天早上起来先练推拿庄元明医师所创的「练功十八法」、然后经络学专家祝总骧的「312经络百岁健身法」、之后林厚省的「太极十八式」、最后，庞明中西医师的「智能气功」中的小功法坤气。看起像很多，但加起来，不到五十式。

过去，我也曾当过一阵子的助教，教授「智能气功」。

练了这些功法，使人气闲淡定、抵抗力增强，少有生病。

从理财来看，失去健康就算让你赚到全世界的钱都无法享受。

如果你不健康，长命是一种受罪、不但时时要人照顾、也变成经济的负担。

我建议有心运动的人，起先别天天练，因为容易失败，一个星期做个二、三天先，慢慢增加，成功机会较大。

定个目的如：需要健康的身体去照顾双亲、孩子、爱人。如果你反让他们照顾你，只因失去了健康，而健康往往在失去了，才最珍贵。

讲了那么多，我认为经络学专家祝总骧的「312经络百岁健身法」，最适合大家练，请详见以下的介绍，附youtube 影视。

个人简介

祝总骧，江苏吴县人，生于1923年，中国著名经络学专家。

1943年,祝总骧毕业于北平中国大学化学系,后供职于中国石油公司.1947年转入北京医科大学后任生理学讲师.1956年到中国协和医科大学任教并在心脏生理和高血压发病原理研究做出重要贡献。

1973年以来，他在中国科学院生物物理所与合作者经过二十年长期艰苦攻关，发表论文110篇。写成专著《针灸经络生物物理学-中国第一大发明的科学验证》（北京出版社，1989）。他们运用电子学、生物化学、生物物理、声学和形态及动植物等多种学科检测和独特的实验法，准确地揭示人体经络线的分布位置，证实了古典经络图谱的高度科学性和客观存在。以后又提出”经络是多层次、多功能、多形态立体结构的调控系统”的理论。这一研究成果运用于临床之中，取得神奇效果。因此获得国家科委首届“星火杯”创造发明特等奖。此外还10次荣获国家卫生部、市科委等科学进步奖。

祝教授现承担国家科技部高科技攀登项目“经络的研究”任务，“八五”期间被聘为专家委员。

祝总骧现在中国科学院生物物理所主任教授、中国管理科学院终身教授，并被美国国际针灸医学院聘为教授。他先后10次出国访问，10次被授予荣誉勋章、会员、科学博士、教授、顾问等称号。

祝教授根据经络学说提出了“312经络百岁健身法”，现已被国家体育总局推荐为科学健身法。10年来国内外已有300万人应用这一方法进行自我医疗保健，取得优异效果。

祝教授指出：深入研究和普及推广经络理论与实践，必将使人类百岁健康地进入21世纪，为中华争光，造福人类。