新年谈谈舞狮。

南狮一般上可分为鹤山狮和佛山狮。

佛山狮的狮头较大而圆，额位宽而有势，嘴较平阔；

鹤山狮的狮头较扁而长，嘴突出如鸭嘴状，又称之为「鸭嘴狮」。

佛山獅重視腰馬步行，鶴山獅則重視形態，外型与舞法不相同。

随时代变迁，许多狮队将佛山狮，鹤山狮和北狮舞法揉合一起，因此有说“南狮北舞”，也不乏打鹤山鼓，舞佛山狮头、摆鹤山狮尾的狮队。

传统上，南狮狮头造型上有是传统的刘备(白)、关羽(红)、张飞(黑)、赵子龙(银)等造型，创新的有黄、金、混合等颜色。

佛山狮

鹤山狮

取於大头的自言自语

http://bigheadtarget.blogspot.com/2009/02/blog-post.html

大马曾是世界拥有最多狮队的国家，而高桩舞狮，源自我国，是近十多年才兴起。　　
另外，麻坡关圣宫舞狮队，曾经得过十四届世界冠军，狮艺可谓在我国发扬光大。

狮艺在全球无论舞法、形态、造型、颜色等，都随时代演进而创新。

(值得一提，麻坡关圣宫舞狮队现用 batik 为獅头背景设计)

赵云

马超

黄忠

关公

大年除夕去洗车服务，排着十多辆车，唯有坐在一旁等侍，身旁一位中年人口沫横飞正发表股经，他认为十年一次的循环又来，股市正在大减价，二、三年肯定可赚五倍(夸大了一点)。

今年新春拜年不见有亲朋戚友谈股票，看来群众都悲观。

但却有人建议买进双油，棕油、石油，因为超级低估了。棕油有了一轮张势，石油却还没有，石油股多多少少都有点政冶色彩，SCOMI 有负面新闻，热门的 KNM 债务高，KENCANA 手头上有上亿的合约，只欠投资者信心。

这一回金融风暴的确影响深远，也考验反向投资的信念，危机就是良机。手上有现金，今年无论股市、房地产都是买入良机。

创业就不合时机，尤其零售业打击惨重，虽然说经济不好也能赚钱，但机会比较低。行情好时，几乎80-90%的零售商都赚钱，现在能不亏就不错，是个守字诀。

裁员浪潮也会促使一些人，被迫创业，这能增加市场的竞争，一些人会因此创业成功，也有人失败。

今年股市是考验大家投资智慧的一年，新年初五开市，祝大家新的一年万事如意。

个人简介

祝总骧，江苏吴县人，生于1923年，中国著名经络学专家。

1943年,祝总骧毕业于北平中国大学化学系,后供职于中国石油公司.1947年转入北京医科大学后任生理学讲师.1956年到中国协和医科大学任教并在心脏生理和高血压发病原理研究做出重要贡献。

1973年以来，他在中国科学院生物物理所与合作者经过二十年长期艰苦攻关，发表论文110篇。写成专著《针灸经络生物物理学-中国第一大发明的科学验证》（北京出版社，1989）。他们运用电子学、生物化学、生物物理、声学和形态及动植物等多种学科检测和独特的实验法，准确地揭示人体经络线的分布位置，证实了古典经络图谱的高度科学性和客观存在。以后又提出”经络是多层次、多功能、多形态立体结构的调控系统”的理论。这一研究成果运用于临床之中，取得神奇效果。因此获得国家科委首届“星火杯”创造发明特等奖。此外还10次荣获国家卫生部、市科委等科学进步奖。

祝教授现承担国家科技部高科技攀登项目“经络的研究”任务，“八五”期间被聘为专家委员。

祝总骧现在中国科学院生物物理所主任教授、中国管理科学院终身教授，并被美国国际针灸医学院聘为教授。他先后10次出国访问，10次被授予荣誉勋章、会员、科学博士、教授、顾问等称号。

祝教授根据经络学说提出了“312经络百岁健身法”，现已被国家体育总局推荐为科学健身法。10年来国内外已有300万人应用这一方法进行自我医疗保健，取得优异效果。

祝教授指出：深入研究和普及推广经络理论与实践，必将使人类百岁健康地进入21世纪，为中华争光，造福人类。

介绍-312经络锻炼法

http://www.youtube.com/watch?v=ZU7kd4I8gnY

312经络锻炼法的具体含义是：

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按摩合谷、内关和足三里3个穴位。 一般人每天早晚两次，左右不拘，每次共5分钟，按摩时如能感到酸、麻、胀、并且这种感觉有上下窜动的得气感就是有效按摩，按压的频率约为每分钟30次。

穴位的含义是什么？
穴位又称腧（shu）穴、气穴，是人体脏腑、经络的活动机能聚积于体表的一些特殊部位。如合谷穴、足三里穴等。通过对一定的穴位进行针炙、按摩等，可以调整人体机能，起到保健或治疗疾病的作用。

合谷 – http://www.youtube.com/watch?v=J4gNRb_oiCc
内关http://www.youtube.com/watch?v=ATDYOoSKAhM
足三里 http://www.youtube.com/watch?v=4rlDa4QNWdM

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学习一种意守丹田的腹式呼吸方法。每天早晚两次，每次5分钟。
腹式呼吸 http://www.youtube.com/watch?v=iwRY7Z8PsbE

腹式呼吸的要点是什么？

胸部不动，利用膈肌下降，腹部鼓起来吸气和利用腹肌有意识地收缩进行呼气；2、全身肌肉尽量放松，意念集中在丹田（脐下3寸）；3、呼吸要慢而深，频率大致为每分钟4～6次。

丹田在人体的何部位？

丹田在哲学、中医学、养生学等领域中多有提到，因此关于它的所在部位也有多种解释。部位1：道家认为丹田在人体肚脐下3寸的地方；部位2：作为针炙穴位，阴交、气海、石门、关元四个穴位统称丹田；部位3：作为气功疗法的意守部位，上丹田位于两眉之间，中丹田位于心窝部位，下丹田位于肚脐与耻骨联合线上2/3处。

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进行以两条腿为主的、力所能及的、自觉的体育锻炼，每天1次，每次5分钟。
http://www.youtube.com/watch?v=QjAAw3YEOZE

从上可知312经络锻炼法十分简便易学。一般的人，每天只要自觉地用25分钟、通过3种不同的方式、有计划地去激发经络系统，就可以收到祛病健身的效果。

也许你还不太相信经络锻炼的神奇效力，也许你对312经络锻炼法还心存疑虑。没关系！你不妨试试，在经过一段时间的实践后，就会有新的结论。